滚动新闻:
您当前位置:网站首页 >> 生活闲情 >> 美食推荐 >> 【美食与营养】天冷补钙,菜里必须加点它!一口下肚全身暖,女人小孩吃它能驱寒!
站内查找:

【美食与营养】天冷补钙,菜里必须加点它!一口下肚全身暖,女人小孩吃它能驱寒!


来源:广九直通车售票、广九直通车预售中心 发布时间:2020-12-25 08:59:16 查看次数:3408

姜是一种常用烹饪辅料,可以煎汤、榨汁,或者作为日常的调味品。

姜本身性温,含有姜辣素等活性成分,冬天吃姜可以健脾温胃,为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”,并且姜中的挥发油可加快血液循环,使全身变得温暖。

猪脚姜是一道广东的地方传统名菜,也是最具特色的女人滋补食品。在广东,很多坐月子的女士都喜欢吃猪脚姜,因为它可以活血暖身,促进子宫收缩,而猪脚也含有不少的钙质。在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风。

今天,小果就来教大家制作这道既能驱寒暖胃,又能美容养颜的红糖姜猪脚。大家快来一起学习下吧~

· 红糖姜猪脚 ·

- 食材清单 -

猪脚 1个 红糖 2大勺

盐 3勺 黄酒或料酒 1勺

大葱 1段 姜 1个

桂皮 1段 八角 2个

香叶 几片 山楂干 几个

水 适量 白醋 少许

-  -

1.准备好各种食材,猪脚解冻。桂皮、八角和香叶起到去腥,提香的作用,沿骨缝把猪脚纵向剖开,再分成几块。清理掉褶皱里的绒毛,用白醋清洗猪脚。

2.将一半的葱、姜、八角放入小锅中,倒入冷水和猪脚,大火烧开后,撇掉浮沫,再把猪脚和调料捞出,一起倒入炒锅中,干煸一会儿。

3. 炒锅中加入冷水,拍散的姜片,红糖、盐、黄酒、桂皮香叶、山楂干,搅匀后大火煮沸。

4. 将猪脚和汤汁中的所有调料一起倒入电压力锅中,选择“蹄筋”的选项,启动。如果用高压锅,也是同样操作,大约五十分钟,完成后开盖取出,倒入铁锅中。

5. 最后大火收一下汁,让汁液挂在猪脚上,盛出就可以吃啦。

烹饪小技巧

1. 猪毛一定要刮干净,焯水后要清洗掉浮沫,可以去腥。

2. 猪手炖煮的时间根据猪手的软硬程度来调整 。

你喜欢的猪蹄吃法

饺子皮花样吃法

不用蘸料的饺子

·上一条:【美食与营养】 猪脚炖黄豆,牢记“3不要”,软烂解馋又没腥味,大人小孩都爱吃
·下一条:【营养与烹饪】豆腐和此物一起煮,孕妇要多吃,能预防缺铁性贫血,给孩子好身体
【【美食与营养】天冷补钙,菜里必须加点它!一口下肚全身暖,女人小孩吃它能驱寒!】相关文章 
深圳如何去香港机场     广州怎么去香港机场     广州到香港机场
·【美食与健康】不聊潮汕“毒药”生腌,今天来聊聊潮汕特色咸鱼 2020-04-08 10:54:20
·【立秋时节饮食健康应注意】吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜! 2016-09-20 12:07:45
·[健康炒菜] 最实用健康炒菜小技巧 2016-08-03 16:03:39
·[美食]~经常吃圣女果有哪些好处?圣女果营养价值高,什么人不宜多 2024-02-22 09:52:59
·【美食与烹饪】~天冷来一碗,大师调味,老中医靠谱养生 2022-09-23 10:41:17
·【夏季想要年轻】夏季四种蔬菜 能帮你年轻10岁 2016-07-15 12:14:47
·[美食烹饪]~锅包肉的做法 2024-01-11 15:26:25
·自己动手~在家做番茄香酥虾球,瞬间提升厨艺,招待朋友倍有面子! 2024-01-02 09:09:43
  最新更新
·[美食与健康]~营养是猪肉的22倍!堪称肉类“
·[营养与健康]~喝大米粥的好处
·[美食]~经常吃圣女果有哪些好处?圣女果营养
·[美食烹饪]~锅包肉的做法
·[冬季美食]~入冬不吃它就太亏了,比白菜便宜
·自己动手~在家做番茄香酥虾球,瞬间提升厨艺
·[美食DIY]~超级好吃下饭的三道家常菜,简单
·冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,一周吃
·【美味~美食】排骨肉多才好吃?白吃这么多年
·“穷人的阿胶”,每天喝一碗,滋补又养颜,
·[美食]~饭店的口水鸡好吃,鸡腿只煮3分钟火
·【美食~烹饪】~洋葱烧乌头鱼,又香又入味,
·【美食~推荐】~天冷了,这七道炖菜别错过,
·【秋季~美食】~入秋以后,宁可不吃鸡鸭鱼肉
·【秋季~美食】~缓解秋季干燥,宜喝汤,分享
  阅读排行
·【国内旅游与美食】~年轻人最爱的9条美食街
·【美食与烹饪】~天冷来一碗,大师调味,老中
·【美食与烹饪】~我家的烤馕,胖乎乎的超可爱
·【健康减肥】~“减肥必吃”的6种蔬菜,模特
·【美食与烹饪】~菠萝咕咾肉的家常做法,简单
·【美食与烹饪】~建议女人:入秋后,记得多吃
·【美食与烹饪】~入秋推荐几道高蛋白美食,保
·【美食与文化】~秋天第一杯奶茶喝了吗?中式
·【美食与烹饪】~中秋家宴,4荤4素菜谱已准备
·【美食与烹饪】~秋天,碰到这鱼别手软,营养
·【美食与烹饪】~冬季建议中老年人多吃这几道
·【水果与美食】~风靡世界的“文化水果”-葡
·【美食与制作】~香炸鱿鱼圈外酥里嫩的口感,
·【美食与营养】~一半口水,一半西湖:苏东坡
·【美食与烹饪】~超火ins风百香果芝士慕斯蛋
粤ICP备06107900号
Copyright 2024,广州到香港直通车售票中心, 版权所有 www.gzpk.com.cn.